今天媒介盒子小编带大家一起学习一篇医疗软文案例，看看逆向思维型的健康医疗软文如何写。
【案例】：秋季挥汗如雨未必有益健康
又到了秋高气爽的时节,户外运动成了人们的最爱,选择秋季户外锻炼似乎成了一种时尚。尤其是对于希望运动减肥的朋友,大都认为汗水就意味着燃烧脂肪,挥汗如雨才能达成瘦身目标。
然而事实未必如此。据国氏之星健康俱乐部营养专家介绍,秋季挥汗如雨未必有益健康。理由主要有如下三个面:
第一,大量出汗有可能影响身体健康。出汗多少是因人而异的,汗液取决于汗腺的分泌,而汗腺的数量个体差异很大。此外,出汗多少还取决于体液含量,体液多的人运动时出汗就会多。一般来讲,胖人的体液比瘦人要少,尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差。因此,如果以同样的出汗标准衡量胖人和瘦人的运动量,胖人明显要吃亏。
一味的追求挥汗如雨,大量出汗会使胖人的体液减少更多,如果不及时补液,可导致血容量下降,心率加快,排汗率下降,散热能力下降,体温升高,机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱,严重者引起脱水。而脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响,如心脏负担加重、肾脏受损。
第二,大量出汗会流失营养。汗液中含有一定的血液成分,出汗时部分水分蒸发了,而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面,经皮肤表面微生物的作用,可产生一些具有汗酸味的物质。汗液中除了一些代谢废物外,还有许多对机体有用的物质,如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失,这些营养物质也随之丢失了。
如果钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍,引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。著名营养学专家国敏元教授早在1993年就提出“全营养减肥理论”,认为肥胖不是营养过剩,而是由营养不均衡导致的。根据全营养减肥理论,如果为了减肥而挥汗如雨,往往欲速则不达。
第三,秋季温差大,容易着凉受寒。挥汗如雨的时候,人体的毛孔张开,一旦运动结束休息的时候,因为秋季天气凉,刚刚经历过盛夏的人体还没有完全适应过来,寒气很容易通过张开的毛孔侵入人体。轻则会察觉身体有僵硬感,重则感到腰酸背痛、手脚麻木。因此,无论是胖人还是瘦人,秋季里挥汗如雨身体受凉的机会要远远大于其它季节。
其实,一个运动状态能否实现减脂与出汗量多少关系并不大。国氏之星健康俱乐部CEO王通分析认为,出汗无非能够证明两点,一是散热,另外就是代谢。但是代谢掉的大部分是水分,补充完水分之后,体重就会立刻恢复过来。因此,挥汗如雨也不一定能达到最好的减肥效果。比如,参加1500米中长跑,你的心率可能会非常快,而且实现了挥汗如雨的目标,但更多的可能是让你感到呼吸困难,其实得到锻炼的主要是心肺功能,对减肥并不一定有效果。
综合上述,秋季里无论是胖人还是瘦人,运动都尽量不要挥汗如雨,适当的活动是值得提倡和鼓励的。如果胖人是为了减肥在秋季加大运动则大可不必。依托全营养减肥法,由北京格林沃德营养保健品有限公司生产的国氏系列产品,强调营养均衡,减肥的同时能够确保身体所必须的营养,不必挥汗如雨减肥更轻松。
国氏旗下产品有国内减肥市场的老字号国氏全营养素,有适合白领女性的雅莱减肥饼干、纤美减肥茶,有服用方便的国氏减肥胶囊等。这些产品提取于天然谷物,无任何西药、泻药以及违禁成分。
如果说国氏系列产品能让减肥的你安心,那么加入国氏之星健康俱乐部则会让减肥的你感到舒心。在国氏之星健康俱乐部,会有专业的营养顾问协助你安排饮食和运动计划,有鞭策也有鼓励,有细心专业的指导也有心与心的倾听与交流。
加入国氏之星健康俱乐部,让减肥不必挥汗如雨,让运动适量,让瘦身更科学,让你的生活与健康常相伴!
【点评】：逆向思维的软文,用头脑暴发很容易创意出来。逆向思维的软文,标题已经具有了新意,但是对于提出的逆向思维的观点必须要阐述清楚,论据要足以支撑论点。本文的几个论述分析基本能够证明论点,如果能找到一些数据方面的支撑说服力会更强。
此外,此篇软文植入的广告内容相对较多,当时是为了实现全方面的检索效果。如果是投放到网络媒体的软文无可厚非,如果要是投放到平面媒体,还要进行改写,软文再“软”一些。
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