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【案例】乙肝生活5禁忌
乙肝恐惧猛于虎也。一旦得了乙肝大三阳,生活不再正常,忧虑、恐慌、担心等笼罩心头,长此以往。乙肝大三阳患者生活会被毁掉,身体和心理不会毁于疾病,但是很有可能毁于恐惧,一半以上患者最终会毁于异常的生活。
乙肝大三阳患者的日常生活应格外注意,否则就会导致疾病迅速恶化。以下是乙肝大三阳患者的一些禁忌:
1、禁忌酗酒。
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝大三阳患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演变。2、禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类。
过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝大三阳恶化。乙肝大三阳患者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
3、禁忌过多的体力和脑力劳动。
劳累过度消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝大三阳患者病情平稳时,主张生活规律、适当运动,活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期,最好卧床休息,静养康复。
4、禁忌发怒、抑郁。
愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康。有人统计:易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝大三阳患者务必保持心胸开阔,情绪乐观。
5、禁忌过度纵欲。
过度纵欲,引起大脑皮层长期处于兴奋状态,不仅血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,而且伤耗元气,损害肝肾,产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝大三阳患者来说,纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时,一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者,也应该主动控制性生活的频度。
乙肝大三阳患者的饮食注意事项:乙肝大三阳属病毒性传染病,患者除积极治疗,注意休息外,还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复。
小宝宝网站特别关爱:乙肝大三阳患者也要正常的生活,乐观的生活,比起疾病,恐惧更可怕。
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