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【案例】他成功抗癌24年,原来他坚持做这几件事
张先生自称老张,24年前做了胃癌手术,但他现在目光炯炯、神采奕奕、声如洪钟、健步如飞。作为医生我都有点不敢相信,印象中术后健康5年、10年的胃癌患者已经不少,但是24年后还如此状态还真不多。带着诸多的好奇,我与他作了深入交谈…………
张先生当年40岁,24年与癌共舞,现在64岁了。作为石油地质工作者,他长年在戈壁、沙漠等环境中,生活极不规律,对身体造成了极大的伤害。1993年3月,住进医院,确诊为高分化腺癌。3月23日做胃癌根治术,很快痊愈。2013年3月因“残胃癌”再次住院,到现在又是4年了。
除去医疗团队的因素之外,就癌症患者自己的努力而言,张先生总结出了5条重要因素:
1、积极乐观的对待疾病,放下包袱,对生活充满热情。
不要把权力、金钱看重,不要随便乱发脾气,更不要随便生气,生气是癌症患者最大的敌人。我还真见识过被癌症吓死的,也见过家里意见不统一,吵架鼻子气歪的。
2、按时复查、治疗
手术以后,半年一次定期复查;5年后,每年复查一次;10年之后,身体不舒服,就去有针对性的检查。有问题要早发现,身体是自己的,哪儿有问题,自己最清楚。有问题,马上去医院,不能耽误。
3、要有良好的生活习惯
术后饮食遵医嘱,先流食、半流食,注意爱护胃,用容易消化的食物,少食多餐。不要吃太饱,饿了就吃。尽量多选水果蔬菜、小米杂粮。要细嚼慢咽,决不能狼吞虎咽。不管是贵的、特别名贵的,还是廉价的,只要是不容易消化的,就坚决不吃。胃病,如果说和吃东西没关系,那是不可能的。所以劝劝大家,嘴馋时、眼馋时、拼酒时、暴饮暴食时、冷热酸甜一股脑往嘴里塞时,想想可怜的胃吧。
4、温暖、和睦的家
父慈子孝,家庭和睦,其乐融融,处理好家庭关系,是最不容忽视的“正能量”。为了健健康康,让患者有个好心情,高高兴兴的活着,是全家人的心愿。
5、积极参加社会活动,尤其是慈善活动,为善最乐
放宽心态,走进自然,享受生活。根据自己的身体状况,力所能及的参加锻炼,不要强求,以身体承受能力为限适度运动培养“正气”,正气强,邪气就弱了。
本人参加过XX医院主办的“抗癌协会”患者交流会、肿瘤医院的各种抗癌活动,这些活动对身心理康复有很大的好处。与癌友互相交流,互相传授经验,互相鼓励,增进感情。蜷伏在自我的小角落里自怨自艾,只能让思想和情绪长出杂草甚至是毒草;走出去,到病友中去,看看“自我”是多么渺小,看看大家是多么伟大。
【分析】本文在撰写过程中略去了医院、医生的详细记述,目的在于告诉癌友朋友此文并非医疗软文,而是一个真正抗癌“斗士”的真实记录,帮助病友走出阴霾,享受生命本该具有的健康与祥和,是医生和患者共同的心愿。
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